logo

SIŁOWNIA


Profesjonalny sprzęt

FIGHT CLUB


Trenuj z najlepszymi

POWER FIT TRAINING


Sprawdź grafik

Trening z KETTLEBELLS

Aktualności

  • NOWY SEZON – NIŻSZE CENY!

    NOWY SEZON – NIŻSZE CENY!

    Podwyższamy poziom – obniżamy ceny! SPRAWDŹ NAS!

  • POMAGAMY ZWIERZAKOM!!!

    POMAGAMY ZWIERZAKOM!!!

    POMAGAMY ZWIERZAKOM! Nadciąga okres jesienno zimowy, jakże trudny dla wszystkich zwierzaków przebywających w schroniskach. Tak jak w zeszłym roku robimy zbiórkę dla psów i kotów będących pod opieką Fundacja ZŁap Dom oraz Schronisko dla zwierząt Happy Dog w Sobolewie – wolontariat One czekają na naszą pomoc!

  • Od soboty 21.10 rusza SAMOOBRONA DLA KOBIET!

    Od soboty 21.10 rusza SAMOOBRONA DLA KOBIET!

    Co zrobić, żeby nie doszło do ataku i co robić, kiedy już do niego dojdzie? Ty również możesz czuć się bezpieczna!   Cykl zajęć obejmuje 8h nauki samoobrony: 1. Podstawy wszechstronnej walki wręcz z uwzględnieniem sytuacji ulicznej: – nauka wyprowadzania uderzeń rękami – nauka wyprowadzania kopnięć – taktyka wyprowadzania ciosów – taktyka zachowania w obliczu

  • LINA DO WSPINACZKI – teraz możesz się wspinać na wysokość prawie 5 metrów!

    LINA DO WSPINACZKI – teraz możesz się wspinać na wysokość prawie 5 metrów!

    Trening z liną angażuje niemal wszystkie mięśnie górnej części ciała m.in. ramion, obręczy barkowej, pleców, rąk oraz dłoni oraz aktywuje do pracy także mięśnie ud, korpusu a nawet dna miednicy. Poza tym dzięki temu przyrządowi spalisz setki kalorii i zyskasz zwinność pantery. Nauka wchodzenia po linie: ćwiczenie 1 Ćwiczenie pierwsze to podciąganie się oburącz z